En una enriquecedora charla en el programa «Buen Día Día» de Radio Giros 96.3, la licenciada Mirtha Alegre compartió su perspectiva sobre la importancia de la alimentación adecuada en los primeros años de vida de los niños. La especialista resaltó la urgente necesidad de implementar políticas públicas que aseguren una nutrición óptima para el desarrollo físico y neurológico de los menores.
Alegre explicó que los primeros mil días de vida, que incluyen el periodo de gestación, son cruciales para el desarrollo neurológico y físico de los niños. Una alimentación adecuada durante este tiempo es fundamental no solo para un crecimiento saludable sino también para establecer las bases de una buena salud a largo plazo.
Durante la entrevista, se discutió la importancia de la lactancia materna, especialmente en los primeros seis meses de vida, como el único alimento que cubre todas las necesidades nutricionales de un bebé. Bueno señaló que, aunque la leche materna es fundamental, es vital introducir una alimentación complementaria a partir de los seis meses para cubrir otras necesidades esenciales.
Además, Alegre comentó sobre las dificultades que enfrentan muchas familias para proporcionar una dieta equilibrada, destacando la importancia de incluir proteínas, como las legumbres, en la alimentación infantil. Estos alimentos, más accesibles que la carne, pueden proporcionar los nutrientes necesarios cuando se preparan correctamente.
El impacto de la malnutrición en el desarrollo infantil también fue un tema central en la conversación. Alegre mencionó que los niños que no reciben una alimentación adecuada pueden presentar talla baja, un sistema inmunológico debilitado y, en el futuro, mayores riesgos de desarrollar patologías como la hipertensión.
Finalmente, la licenciada enfatizó la responsabilidad compartida entre familias y políticas públicas para asegurar que todos los niños tengan acceso a una alimentación adecuada. La especialista se comprometió a continuar esta conversación en futuras intervenciones, subrayando la importancia de difundir este tipo de información para generar conciencia y acción en la sociedad.
